Jusqu’à 36°C attendus en journĂ©e, 22°C la nuit : attention Ă  la dĂ©shydratation et aux coups de chaleur !


Personnes fragiles (ùgées, malades, enfants, travailleurs en extérieur...) : soyez particuliÚrement vigilants.


Conseils de prévention pour tous :
Buvez de l’eau rĂ©guliĂšrement, sans attendre d’avoir soif
Restez au frais, fermez volets et fenĂȘtres le jour, aĂ©rez la nuit
RafraĂźchissez-vous et mouillez votre peau plusieurs fois par jour
Évitez de sortir entre 12h et 16h et limitez les efforts physiques
Ne laissez jamais un enfant ou une personne fragile seule dans un véhicule ou une piÚce non ventilée
Donnez rĂ©guliĂšrement de vos nouvelles et demandez de l’aide si besoin


Les mairies peuvent activer un registre pour accompagner les personnes isolées : pensez à vous y inscrire ou à inscrire un proche. Vous pouvez télécharger le bulletin d'inscriptionInscription au registre des personnes vulnérables
En cas de traitement médical, demandez conseil à votre médecin.
En cas de malaise ou symptĂŽmes qui persistent : appelez le 15.


Plus d’infos : sante.gouv.fr