JusquâĂ 36°C attendus en journĂ©e, 22°C la nuit : attention Ă la dĂ©shydratation et aux coups de chaleur !
Personnes fragiles (ùgées, malades, enfants, travailleurs en extérieur...) : soyez particuliÚrement vigilants.
Conseils de prévention pour tous :
Buvez de lâeau rĂ©guliĂšrement, sans attendre dâavoir soif
Restez au frais, fermez volets et fenĂȘtres le jour, aĂ©rez la nuit
RafraĂźchissez-vous et mouillez votre peau plusieurs fois par jour
Ăvitez de sortir entre 12h et 16h et limitez les efforts physiques
Ne laissez jamais un enfant ou une personne fragile seule dans un véhicule ou une piÚce non ventilée
Donnez rĂ©guliĂšrement de vos nouvelles et demandez de lâaide si besoin
Les mairies peuvent activer un registre pour accompagner les personnes isolées : pensez à vous y inscrire ou à inscrire un proche. Vous pouvez télécharger le bulletin d'inscriptionInscription au registre des personnes vulnérables
En cas de traitement médical, demandez conseil à votre médecin.
En cas de malaise ou symptĂŽmes qui persistent : appelez le 15.
Plus dâinfos : sante.gouv.fr